domingo, 9 de julio de 2017

HELADOS CASEROS

Soy adicta a los helados los como todo el año y en verano más, como estamos comiendo sano, nada mejor que unos helados caseros.


Solo necesitamos yogur natural desnatado, una lata de piña en su jugo, unos arándanos y unos moldes para polos.
Tan fácil como poner el yogur, la piña y su jugo en la batidora y batirlo. Colocar unos arándanos en el interior del molde y rellenar con el batido que hicimos anteriormente.
Meter en el congelador (yo lo dejo de unas 12 horas) y a comer tan ricamente, con pocas calorias y muy refrescantes.

Podemos hacerlos de diferentes sabores, por ejemplo un yogur desnatado de fresa, un plátano batido y fresas troceadas, o de yogurt natural, fresas naturales batidas y rodajas de plátano, hay muchas opciones, todo depende de lo que te guste y apetezca.



4 comentarios:

  1. Se ven muy ricos y saludable tus helados, gracias por compartir las ideas para hacer toda una variedad y combinación de sabores.
    Abrazos.

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    1. Están bastante ricos y es una manera de alimentarnos sano.
      Besos!!!

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  2. Qué rica opción! Es una idea muy rica y saludable para hacer nuestras paletas, ya que claro que se antojan en verano, pero de repente nos ponemos a comer paletas, helados y cosas demasiado dulces o que no son muy sanas. Gracias por la idea. Besos!

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    1. Yo estoy intentando hacer dieta sana y con mis propios helados lo voy a conseguir.
      Gracias por tu comentario, un besazo!!!

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